Диски для скольжения(глайдинга) SLIDE DISCS GEMINI FG-18B

Диски для скольжения (глайдинга)  – это особый вид тренировки, в основе которого лежит принцип скольжения со специальными круглыми дисками. Если вы хотите улучшить ваше тело и избавиться от проблемных зон без скучных однообразных упражнений, то глайдинг-тренировки вам определенно понравятся и сделают вашу тренировку более эффективной

Для чего используют диски для скольжения:

    Для фитнес-тренировок
    Для упражнений в аэробике
    Для обработки мышц спины, пресса и мелких мышц-стабилизаторов
    Для разработки вестибулярного аппарата
    Для тренировки координации движений.

Преимущества глайдинга:

• Глайдинг-тренировки помогут вам поработать над проблемными зонами (живот, талия, спина руки, наружная и внутренняя поверхность бедра, ягодицы) без тяжелого и громоздкого оборудования.

• За счет дополнительного сопротивления с поверхностью при скольжении вы получаете большую нагрузку на мышцы, даже при выполнении классических упражнений, а значит проведете тренировку в несколько раз эффективнее.

• Упражнения с дисками для глайдинга предполагают низкоударную нагрузку, что безопасно для опорно-двигательной системы.

• Диски для глайдинга очень компактный инвентарь, который не занимает много места в комнате и который легко взять с собой в поездку.

• При выполнении скользящих упражнений задействуются мышцы кора, что не только даст дополнительную нагрузку на мышцы живота и спины для улучшения фигуры, но и поможет укрепить позвоночник и улучшить осанку.

• Помимо укрепления мышц глайдинг-упражнения отлично разрабатывают суставы во всех плоскостях, что является профилактикой многих суставных заболеваний.

• Благодаря глайдингу-упражнениям вы сможете улучшить координацию и чувство баланса.

ХАРАКТЕРИСТИКИ:

• Материал: Этилвинилацетат (EVA),Полипропилен (РР)
• Диаметр: 17 см.
• В комплекте : 2 штуки.
• Толщина: 1см.