Балансувальна дошка, балансир "Twist", балансборд, дошка для балансу

Балансувальна дошка використовується для розвитку координації рухів та сприяє покращенню почуття рівноваги. Вона має унікальний дизайн, який дозволяє ефективно тренуватись практично в будь-якому місці – досить просто помістити її на гладку, тверду поверхню. Основна вправа полягає в тому, щоб стоячи на дошці повертати нижню та верхню частини тіла у різні боки. Також можна використовувати її як опору при виконанні різних вправ - скручування, присідання, віджимання, підйомів (махів) з гантелями.

Крім очевидного впливу подібних тренувань на м'язи атлета, навіть просто стоячи на дошці, необхідно стабілізувати тіло, що активно включає в роботу вестибулярний апарат і розвиває спритність і моторику людини. Заняття з дошкою допомагають покращити загальний стан та результативність спортсмена в будь-яких видах спорту, будь то аматорський фітнес або професійний бокс.

Дошка виготовлена з високоякісного ABS-пластику, що відрізняється легкістю, міцністю та довговічністю. Їй надано особливу, позбавлену стійкості форму, яка дозволяє атлету виконувати похило-поворотні рухи в амплітуді, обмеженою висотою вигину дошки. Крім того, завдяки такій формі створюється точка опори, довкола якої снаряд може обертатися. Щоб ноги/руки користувача не ковзали під час виконання вправ, робочі зони (хват) покриті дрібними шпильками. Для перенесення дошки передбачено ручку.

Характеристики:

Матеріал : ABS-пластик.
Розмір : 60х25см.
Колір : зелений, оранжевий, синій.
Призначення : у розвиток почуття рівноваги.